EMDR es una terapia psicoterapéutica que implica el uso de movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral (auditiva o táctil) para ayudar a procesar experiencias traumáticas o angustiosas. El objetivo es ayudar al paciente a reprogramar su sistema de procesamiento de la información, lo que reduce la angustia emocional asociada a esas experiencias.